Всё держится на тебе.
Работа, семья, обязательства. Сил всё меньше, остановиться нельзя.
Помогаю разобраться в кризисе, принять сложное решение и понять, что делать дальше.
Обсудить свою ситуацию ↗Честно, по делу, с конкретными шагами.
Работа, семья, обязательства. Сил всё меньше, остановиться нельзя.
Уйти или остаться. Менять работу или терпеть. Любой вариант кажется плохим.
Разговоры заканчиваются ссорами или молчанием. И непонятно, как дальше.
Делаешь то, что должен. А зачем всё это — уже не очень ясно.
Раньше справлялся. Сейчас те же усилия не дают результата.
Расставание, потеря, увольнение, резкие перемены. Нужно найти точку опоры.
Необязательно ждать, пока ситуация станет критической. Можно начать разбираться раньше.
Не нужно красиво формулировать запрос. Смотрим, где застрял, что уже пробовал и что не сработало.
Отделяем факты от предположений, замечаем работающие опоры и возможные варианты.
Не строим идеальную жизнь на бумаге. Выбираем реальный шаг и смотрим, что меняется.
«Я не принимаю решения за тебя. Моя задача — помочь увидеть ситуацию яснее и найти выход, который подходит именно тебе».
Прошлое —
это опыт.
Дальше —
это выбор.
Я кризисный психолог и работаю в ориентированном на решение краткосрочном подходе — ОРКТ.
Ко мне приходят, когда привычное «сам разберусь» перестаёт работать. Когда нужно принять решение, пережить кризис или понять, куда двигаться дальше.
Я не буду говорить, как тебе правильно жить. И не стану соглашаться со всем только ради того, чтобы тебе было комфортно.
Будем разбираться в том, что происходит, что зависит от тебя и какие варианты у тебя есть. Без осуждения. Без готовых рецептов. По делу.
Необязательно заранее знать, как назвать проблему. Разберём ситуацию, определим запрос и поймём, подходим ли мы друг другу.
Стоимость и условия — уточняйте при записиКогда нужно разобраться в конкретном вопросе, увидеть варианты и определить возможный следующий шаг.
Стоимость и условия — уточняйте при записиПоследовательно работаем над согласованным запросом, проверяем изменения, корректируем шаги.
Стоимость и условия — уточняйте при записиБольше времени для последовательной работы и проверки изменений.
Стоимость и условия — уточняйте при записиНе нужно заранее формулировать идеальный запрос. Начнём с того, что происходит сейчас и что ты хочешь изменить.
Основной фокус — текущая ситуация и возможные изменения. Если прошлое важно, его тоже можно обсудить. Но это не самоцель.
Нет. Решения остаются за тобой. Я помогу рассмотреть ситуацию с разных сторон и увидеть варианты.
Заранее точно сказать нельзя. Это зависит от запроса и хода работы. Обсудим на первой встрече.
Да, парный формат возможен. Условия, длительность и стоимость уточняются при записи.
Первая встреча помогает понять, комфортно ли работать вместе. Продолжать необязательно.
Начнём с того, что происходит сейчас и что ты хочешь изменить.
На этом сайте нет форм записи: связь происходит в выбранном приложении. Сам хостинг обрабатывает технические данные посещений.